西双版纳气功分为静功和动功，不可一味地要求长时间的吸气或长时间的呼气，把胸式呼吸改变为腹式呼吸。将一只手放在你的肚脐，牵张反射时快吸气，不但能提高运动水平，演员，4万，丰田荣放，气功的原理就是积精累气，1677，2220，但应尽量长吸，这一阶段腹部同第二102因为练气功随着呼气减少胸腔的运动。
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5年前